Расписание тренировок на июнь
|
число |
День недели |
Тренировочная деятельность |
место |
оплата |
|
1 |
пт |
Прикатка трассы |
истра |
бесплатно |
|
2 |
суб |
соревнования |
истра |
Ст взнос |
|
3 |
вс |
соревнования |
истра |
Ст взнос |
|
5 |
вт |
Техническая на воротах |
сходня |
платно |
|
7 |
чт |
Тренировка с утяжелением |
сходня |
платно |
|
10 |
вс |
2 тренировки на канале |
окуловка |
отдельно |
|
11 |
пн |
2 тренировки на канале |
окуловка |
отдельно |
|
12 |
вт |
2 тренировки на канале |
окуловка |
отдельно |
|
14 |
чт |
Техническая на воротах |
сходня |
платно |
|
19 |
вт |
Тренировка с утяжелением |
сходня |
платно |
|
21 |
Чт |
Длинные куски на время |
сходня |
платно |
|
26 |
вт |
Гребля до крокуса |
сходня |
бесплатно |
|
28 |
чт |
Тренировка с утяжелением |
сходня |
бесплатно |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого: 5 х 150 = 750р
|
число |
День недели |
Тренировочная деятельность |
место |
оплата |
|
4 |
пн |
Техническая на трассе |
сходня |
платно |
|
6 |
ср |
Тренировка с утяжелением |
сходня |
платно |
|
10 |
вс |
2 тренировки на канале |
окуловка |
отдельно |
|
11 |
пн |
2 тренировки на канале |
окуловка |
отдельно |
|
12 |
вт |
2 тренировки на канале |
окуловка |
отдельно |
|
13 |
ср |
Техническая на воротах |
сходня |
платно |
|
18 |
пн |
Тренировка с утяжелением |
сходня |
платно |
|
20 |
ср |
Длинные куски на время |
сходня |
платно |
|
25 |
пн |
Гребля до крокуса |
сходня |
бесплатно |
|
27 |
ср |
Техническая на трассе |
сходнся |
бесплатно |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого: 5х150=750р
*Примечание: для новичков тренровочный план может быть скорректирован их тренером в зависимости от наличия течения на сходне.
** К стоимости тренировок по небходимости прибавляется аренда лодки из расчета 120р за тренировку при оплате за месяц (120х5=600р)или 150р при оплате потренировочно
***стоимость тренировки при потренировочной оплате 180р за тренировку
**** все расценки действительны толь ко для членов клуба, иначе месяц тренировок с арендой лодки стоит 2300р.
Kip
31.05.2012 (10:16)
О чены за тренировки выросли, а я то и не заметил…
Kip
31.05.2012 (10:18)
А с утяжелением это как? 0_о
Kip
31.05.2012 (10:20)
тогда тут (http://www.dkkayak.ru/about/o-klube) тоже надо поправить.
dimon
31.05.2012 (11:43)
Все поправил, мы по этим расценкам уже с апреля. просто подправить забыл
dimon
31.05.2012 (11:44)
готовьте для утяжеления баночки из под актимеля
Kip
31.05.2012 (12:26)
уже страшно 0_о =))))